Das war die Gesundheitswoche 2024

Vom 3. bis zum 7. Juni 2024 fand die Gesundheitswoche des Betrieblichen Gesundheitsmanagements der Zentralen Personalentwicklung unter dem Motto wellbeing@work&study statt. Das Organisationsteam bedankt sich mit dem Artikel bei den Teilnehmenden, Dozent*innen und Unterstützer*innen.

„Zum Start der Gesundheitswoche betonte Vizepräsident Professor Manfred Krafczyk in der Aula des Hauses der Wissenschaft die Relevanz des Themas Gesundheit im Arbeits- und Studienkontext. Mit ihren motivierten und unterhaltsamen Vorträgen zur Glücksforschung und zu Lernstrategien von Tobias Rahm und Dr. Marcus Friedrich ging es weiter. Mittags berichtete Herr Professor Michael Linden von der Charité Berlin über den Forschungsstand zur Eudaimonie, einer gelungenen Lebensführung, aus der psychotherapeutischen Sichtweise.

Viele Vorträge zu vielfältigen Themen der Gesundheit, denen Mitarbeitende sowie Studierende interessiert lauschten und anschließend mitdiskutierten, standen auf dem weiteren Programm. „Es gibt so viele spannende Themen, da kann man ich gar nicht entscheiden,“ meldete ein Mitarbeiter zurück. Die Dozent*innen erfreuten sich am Austausch mit den Zuhörenden und empfingen als Dankeschön, ganz im Sinne der Gesundheit, eine Ananas.

Der Dienstag startete mit einem spannenden Online-Vortrag von Anne-Christin Eggers aus dem Familienbüro zum Thema „Mutterschaft und Mental Load“ mit reger Diskussion im Anschluss. Für mehrere Mitarbeitende waren die Highlights der Woche die Bewegungsangebote im Botanischen Garten: „Qigong & Taiji“ sowie „Yoga und Achtsamkeit zum Feierabend“ sorgten für Momente der Ruhe und Entspannung mitten in der wunderschönen Natur des Botanischen Gartens. Während die Studierenden mit Professor Knut Baumann über die Ergebnisse der Studierendenbefragung „Wie geht’s dir?“ ins Gespräch kommen konnten, wurde im Community Café in der Sandkastenzentrale bei Kaffee und Keksen über „Engagement und Gesundheit“ berichtet.

Mittwoch und Donnerstag standen ganz im Zeichen der ganzheitlichen Gesundheit und des Wohlbefindens durch Vorträge zu Resilienz (Jun-Prof. Sarah Schäfer), gesundem Schlaf (Dr. Gabriele Krause), Selbstfürsorge (Dr. Yvonne Henze) und Ernährung (Stephanie Mißler). „Ich konnte besonders aus dem Vortrag von Sarah Schäfer sehr interessante Impulse für mich mitnehmen“ schilderte eine Mitarbeiterin im Anschluss.

Begleitet wurden die Vortragsreihen mit einem bunten Angebot an Informationsständen im Foyer des Hauses der Wissenschaft. Mitarbeitende waren eingeladen, an der „Mitarbeiter*innenbefragung zu Arbeitsbedingungen und Gesundheit“ der Zentralen Personalentwicklung (ZPE) teilzunehmen. Als Belohnung durfte das Glücksrad gedreht werden, das laut einigen Mitarbeitenden „der Hammer“ gewesen sei. Für Studierende bot das Studierendenwerk OstNiedersachen eine Posterreihe zum Thema Wasser und Infused Water zum Probieren an, das direkt am Stand mit Begeisterung wurde. Zudem waren das Depressionsnetzwerk „Depresso“ sowie einige Selbsthilfegruppen zum Thema Lähmung, Depression und Ängste vertreten.

Eine Woche voller neuer Impressionen und Impulse zum Thema Gesundheit liegt hinter uns. Wer nun im Nachgang neugierig geworden ist, kann die Vorträge als Aufzeichnung auf der Webseite des Betrieblichen Gesundheitsmanagements abrufen.“