HEALTH4YOU WEEK – Brainfit 9. Oktober 2019 | 11:00 Uhr - 12:30 Uhr

Ein gezieltes Bewegungs- und Koordinationstraining mobilisiert und aktiviert die geistige Leistungsfähigkeit und führt zu einer höheren Konzentrationsleistung im (Studien-)Alltag. In diesem Seminar wird der Einfluss von Bewegung auf die Gehirntätigkeit vorgestellt und Koordinations- sowie Aktivierungsübungen werden zur Verbesserung der geistigen Leistungsfähigkeit durchgeführt.

Inhalte:

• Auswirkung sportlicher Aktivität bzw. von Bewegung auf das Gehirn
• Steigerung der Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit
• Vorbeugen von Ermüdungserscheinungen

Referent*in

Cindy Liermann

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