HEALTH4YOU Impulsvortrag: Bewegte Pause 31. Januar 2024 | 11:00 Uhr - 11:45 Uhr

Wer kennt es nicht? Den ganzen Tag an einer Hausarbeit schreiben, für eine Klausur lernen oder konzentriert den Vorlesungsinhalten folgen. Um gerade an solchen Tagen möglichst leistungsfähig zu bleiben, ist es wichtig, immer mal wieder kleinere (Bewegungs-)Pausen einzubauen. Was genau die bewegten Pausen bewirken, wieso sie so wichtig sind und welche Übungen sich eignen, erfährst du in diesem Impulsvortrag.

Referent*in

Timo Landscheidt

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