Wohlbefinden und Gesundheit im Fokus Gesundheitswoche „WELLBEING@workandstudy“

Zum zweiten Mal steht eine ganze Woche das Wohlbefinden aller, die an der Technischen Universität Braunschweig arbeiten und studieren, im Fokus. Auf dem Programm stehen zahlreiche Präsenz- und Online-Veranstaltungen zum Informieren und zum Mitmachen zu Themen, wie Glück, Lernen, Wohlbefinden, Resilienz, Schlaf und Selbstfürsorge sowie Studierendengesundheit, aber auch Entspannung und Bewegung.

Mit Yoga und Qigong in der Gesundheitswoche im Botanischen Garten entspannen. 
Bildnachweis: Hochschulsportzentrum/TU Braunschweig

Unter dem Motto „WELLBEING@workandstudy“ eröffnet Vizepräsident Prof. Manfred Krafzcyk am Montag um 9 Uhr in der Aula, Haus der Wissenschaft, im Rahmen des Vortrags „Glück kann man trainieren – Positive Psychologie zum Anfassen“ die Gesundheitswoche. Tobias Rahm verrät hier, wie wir unser Glücksgefühl steigern können.

Das Programm bietet weitere Vorträge mit vielen Tipps zu den Themen Stressbewältigung, Motivation, Mental Load, Prokrastination. Zum aktiven Entspannen und Bewegen mit Qigong und Yoga lädt der Botanische Garten ein. Wer es noch ruhiger möchte, kann bei der Gartenführung Pflanzen der Sinne anfassen und riechen. Studierende können sich über die Ergebnisse der Studierendenbefragung „Wie geht´s dir?“ informieren oder in einem Vortrag Tipps, wie man motiviert erfolgreich lernt, erhalten. Infostände und das Community Café laden zum Austausch rund um das Wohlbefinden ein. Außerdem werden an verschiedenen Standorten die ganze Woche Cardio-Stresstests angeboten.

Umfrage zu Arbeitsbedingungen und Gesundheit

Wie zufrieden sind Sie mit Ihrer Arbeit? Wie fühlen Sie sich? Wo sehen Sie Handlungsbedarf? Mit dem Start der Gesundheitswoche werden alle Beschäftigten um ihre Meinung zu Arbeitsbedingungen und Gesundheit gebeten. Zu diesen Fragen und weiteren Themen wie Arbeitsbedingungen, Führungskultur, Zusammenarbeit, Konfliktmanagement, Zeitanforderungen, Digitalisierung, flexibles Arbeiten, Zufriedenheit und psychische Gesundheit können alle Beschäftigten vier Wochen lang, vom 3. Juni bis 1. Juli 2024, online ihre Meinung sagen und damit Veränderungen anstoßen. Ziel ist es, weitere effektive Maßnahmen aus der Befragung abzuleiten.

Zur Gesundheitswoche

Die Gesundheitswoche wird veranstaltet von dem Betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM), der Betrieblichen Gesundheitsförderung und Health4you. Weitere Mitwirkende und Unterstützende: Abt. 16 – Studium und Lehre, Botanischer Garten, Familienbüro, Graduiertenakademie Grad TUBS, Hochschulsportzentrum, Institut für Pädagogische Psychologie, Institut für Psychologie, Sandkasten, Studierendenwerk Ostniedersachsen, Transferservice | Bereich Wissenstransfer, Zentrale Studienberatung, Zentrale Personalentwicklung.