HEALTH4YOU: Workshop Dynamisches Dehnen 4. Februar 2021 | 10:00 Uhr - 10:45 Uhr

Dynamisches Dehnen ist ein Teil sportspezifischer Bewegungen, die deine Muskeln auf den anstehenden Wettkampf/das anstehende Training vorbereiten. Die Übungen werden mehrfach federnd und wippend ausgeführt. Mit dem dynamischen Dehnen aktivierst du nicht nur dein Gewebe, sondern wärmst deine Sehnen, Bänder und Muskeln auf.

Referent*in

Denise Gregor

Zur Website der Veranstaltung →
Veranstaltung im Kalender speichern →