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HEALTH4YOU – Stretch&Relax 10. Dezember 2019 | 14:15 Uhr - 15:00 Uhr

Fühlst du dich in deinem Unialltag häufig gestresst? Möchtest du deine Beweglichkeit verbessern? Dann ist das Schnupperangebot „Stretch & Relax“ genau das Richtige für dich. Es verbindet Entspannung und Beweglichkeitstraining miteinander. Lerne die unterschiedlichen Möglichkeiten des Dehnens kennen, mobilisiere deine gesamte Gelenkstruktur im Körper und probiere eine Entspannungstechnik aus.

Inhalte:

  • Beweglichkeitstraining durch verschiedenste Dehnvariationen
  • Mobilisation der Gelenkstruktur
  • Entspannungsübung

Referent/in

Kim Salomon

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