HEALTH4YOU Prokrastination 13. November 2024 | 09:00 Uhr - 11:00 Uhr

Das Aufschieben von Aufgaben oder anstehenden Tätigkeiten kennen viele Studierende. Dieser Workshop soll euch helfen, Prokrastination besser zu verstehen und hilfreiche Strategien für den Umgang mit ihr zu entwickeln. Wir wollen reflektieren, warum es oft nicht gelingt, sich an Pläne zu halten und das, was man sich vorgenommen hat, wirklich durchzuziehen. Wir erarbeiten hilfreiche Strategien, um eine kontinuierliche Arbeit an den eigenen Zielen zu ermöglichen. Dazu gehören z.B. gute Planung, die Entwicklung von Routinen sowie die Auseinandersetzung mit prokrastinationsfördernden Gedanken und Überzeugungen. Das Gelernte soll zwischen den Terminen im Alltag praktisch erprobt und im Workshop besprochen werden.

1. Termin: 13.11.2024
2. Termin: 27.11. 2024
3. Termin: 11.12.2024 (Intervision)

Beim dritten Termin nehmen wir uns Zeit, um Eure persönlichen Anliegen zu besprechen und passgenaue Lösungen für Eure individuellen Situationen zu finden

Dieses Angebot findet in Kooperation mit der Techniker Krankenkasse (TK) statt.

Referent*in

Anne Scholz

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