HEALTH4YOU WEEK – Brainfit 9. October 2019 | 11:00 h - 12:30 h
Ein gezieltes Bewegungs- und Koordinationstraining mobilisiert und aktiviert die geistige Leistungsfähigkeit und führt zu einer höheren Konzentrationsleistung im (Studien-)Alltag. In diesem Seminar wird der Einfluss von Bewegung auf die Gehirntätigkeit vorgestellt und Koordinations- sowie Aktivierungsübungen werden zur Verbesserung der geistigen Leistungsfähigkeit durchgeführt.
Inhalte:
- Auswirkung sportlicher Aktivität bzw. von Bewegung auf das Gehirn
- Steigerung der Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit
- Vorbeugen von Ermüdungserscheinungen
Lecturer
Cindy Liermann