Gesunder Schlaf 5. June 2024 | 11:00 h - 12:30 h
… beginnt am Morgen. Richtig oder falsch?
Wir schlafen etwas 1/3 unseres Lebens und wissen meist relativ wenig über das, was in dieser Zeit in und mit uns passiert. Über den Schlaf gibt es viele Mythen, von denen die moderne Forschung inzwischen einige widerlegt hat.
Machen Sie einen Schlafmythencheck und erfahren Sie, wie wir ein- und durchschlafen, was einen guten, gesunden Schlaf ausmacht, wie aus Schlafproblemen behandlungsbedürftige Schlafstörungen werden können und wie Sie bei Tag und bei Nacht einen guten Schlaf fördern und erhalten können.
Vortrag mit Schlafmythencheck – im Anschluss haben Sie Gelegenheit, Fragen zu stellen.
Der Vortrag findet im Rahmen der Gesundheitswoche der TU Braunschweig in der Aula im Haus der Wissenschaft von 11:00 bis 12:30 Uhr statt.
Lecturer
Dr. Gabriele Krause