HEALTH4YOU: Workshop Rückenfit 24. March 2021 | 10:00 h - 11:30 h
Die Ursachen für Rückenschmerzen sind vielseitig. Oft sind es Fehlhaltungen, mangelnde Bewegung, Überbeanspruchung oder Übergewicht, die dafür sorgen, dass die Rückenmuskulatur verkümmert, verspannt oder blockiert. Des Weiteren können auch psychische Faktoren (z. B. Stress) zu Rückenschmerzen führen. Aufgrund dessen ist die Stärkung der Rückenmuskulatur unausweichlich.
Lecturer
Kim Salomon