HEALTH4YOU: Workshop Core Workout 2. December 2020 | 10:30 h - 12:00 h
Der “Core” beschreibt deine Körpermitte und schließt sowohl die komplette Bauchmuskulatur als auch deine untere Rückenmuskulatur und die unteren Ansätze deines breiten Rückenmuskels mit ein. Innerhalb dieses Online-Live-Workshops am 02.12.2020 von 10:30-12:00 Uhr erfährst du unter anderem die Hintergründe der Wichtigkeit einer starken Körpermitte, lernst unterschiedliche Übungen zur Stärkung deines Cores kennen und erhälst ein Handout mit den wichtigsten Übungen und Informationen. Sei dabei!
Lecturer
Kim Salomon