HEALTH4YOU Richtig Essen für ein starkes Immunsystem 13. September 2023 | 09:30 h - 11:00 h
Eine Ernährung mit gesunden Lebensmitteln stärkt das Immunsystem, sorgt für Wohlbefinden und hilft so dem Körper beim Kampf gegen Infektionen. Zwar kann auch eine gesunde Lebensweise nicht vor der Ansteckung mit dem neuartigen Coronavirus SARS-CoV-2 schützen, jedoch bestimmt die Funktion des Immunsystems, wie gut unser Körper mit diesen oder anderen Bedrohungen zurechtkommt. Mit Anbruch der Herbst- und Wintermonate wird unser Immunsystem zusätzlich vor große Herausforderungen gestellt: trockene Heizungsluft, Temperaturschwankungen, Wind und nasskaltes Wetter fördern die Entstehung von Husten, Schnupfen und Halsschmerzen. Das Online-Seminar informiert kurz über die Funktion unseres Immunsystems und gibt fundierte Tipps und Anregungen, wie Sie Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden gezielt stärken können.
– Funktion unseres Immunsystems
– Tipps und Anregungen zur Stärkung des Immunsystems durch die Ernährung
Lecturer
Stephanie Mißler