HEALTH4YOU Prüfungsangst 15. December 2021 | 09:00 h - 12:00 h
Die Klausurenphase ist für viele Studierende mit Ängsten verbunden. Doch mit dem Wissen über die Angst selbst sowie das Erlernen von Ansatzpunkten zur Bewältigung lassen sich diese Ängste in den Griff bekommen.
Inhalte:
- Prüfungsangst besser verstehen
- verschiedene Ansatzpunkte für die Bewältigung von Prüfungsangst erarbeiten
- insbesondere angstverschärfende Gedanken verändern und eigene Handlungstipps für den souveränen Umgang mit Prüfungssituationen formulieren
- gezielte Entspannung
Lecturer
Anne Scholz