HEALTH4YOU Achtsamkeit im Studienalltag 28. November 2024 | 18:30 h - 20:00 h
Nach einer kurzen Einführung in die Grundlagen von Achtsamkeit, Meditation und Glück widmen wir uns der Frage, ob und wenn ja, wie eine regelmäßige Meditations- und Achtsamkeitspraxis zu unserem eigenen Glück beitragen kann. Ergänzt wird die Theorie durch praktische Übungen für die tägliche Anwendung. So kannst du deinem Glück auch nach dem Vortrag auf die Sprünge helfen.
Lecturer
Julia Berger