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HEALTH4YOU SUMMER WEEK 24.09.2018 - 28.09.2018 | 09:00 Uhr - 12:15 Uhr

Die Studienzeit verlangt von den Studierenden ein hohes Maß an Selbstmanagement. Herausforderungen liegen sowohl in der Finanzierung des Studiums als auch im privaten sowie sozialen Bereich. Belastungen in der Studienphase ergeben sich z.B. aus Leistungsanforderungen, hohem Zeitaufwand, Verdichtung der Studienabläufe, häufiger Orientierungs- und Perspektivlosigkeit, Doppelt- und Dreifachbelastung durch Nebentätigkeiten und/oder Familiengründung sowie fehlende beziehungsweise unzureichende Entspannungs- und Rückzugsmöglichkeiten. Im Rahmen des neuen Projektes HEALTH4YOU unterstützen wir dich – als Studierende(r) der TU Braunschweig – dabei, eine aktive gesunde Lebensweise zu führen, deine Gesundheitskompetenzen aufzubauen bzw. zu stärken sowie Strategien im Umgang mit Belastungen zu entwickeln. Die HEALTH4YOU – SUMMER WEEK findet erstmalig vom 24.09.2018 – 28.09.2018 für Studierende der TU Braunschweig statt. Es erwarten dich verschiedene Seminare und Workshops, wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Zeitmanagement, Brainfood, Yoga-Workshop, Pilates-Workshop und vieles mehr.

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