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HEALTH4YOU SPRING WEEK – Rückenfitness 05.04.2019 | 13:30 Uhr - 15:00 Uhr

Rückenfitness bietet ein umfangreiches Angebot an Entspannungs- und Mobilitätsübungen, um die Haltung zu verbessern und die Rückenmuskulatur zu stärken. Durch ein gezieltes Rückentraining können Verspannungen und Beschwerden vorgebeugt und bestehende Rückenprobleme behoben werden.

Inhalte:

  • Kräftigung und Elastizitätsverbesserung der Rumpfmuskulatur
  • Vorbeugung und Reduzierung von Verspannungen und Beschwerden
  • Verbesserung der Körperhaltung

Referent/in

Kim Salomon

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