{"id":80304,"date":"2026-01-12T08:52:04","date_gmt":"2026-01-12T07:52:04","guid":{"rendered":"https:\/\/magazin.tu-braunschweig.de\/?post_type=kb_events&#038;p=80304"},"modified":"2026-01-12T08:52:04","modified_gmt":"2026-01-12T07:52:04","slug":"health4you-mentalstrategien-fuer-promovierende-2","status":"publish","type":"kb_events","link":"https:\/\/magazin.tu-braunschweig.de\/en\/event\/health4you-mentalstrategien-fuer-promovierende-2\/","title":{"rendered":"HEALTH4YOU MentalStrategien f\u00fcr Promovierende"},"content":{"rendered":"<p>Was erwartet mich? Ein intensives Seminar in kleinen Gruppen von maximal zw\u00f6lf Promovierenden. Dazu lernen Sie viele praktische \u00dcbungen, die Sie direkt in Ihrem Promotionsalltag umsetzen k\u00f6nnen.<\/p>\n<p>Anmelden, teilnehmen, durchstarten Gar nicht so leicht, zwischen wissenschaftlicher Arbeit, privaten Verpflichtungen und der eigentlichen Promotion immer die Ruhe zu bewahren. Darum gibt es die Anti-Stress-Seminare der Techniker. Hier lernen Sie in f\u00fcnf Einheiten alles, was Sie brauchen, um auch im stressigen Promotionsalltag Ihre Nerven zu behalten \u2013 von effektivem Zeit- und Selbstmanagement bis zu Entspannungstechniken. Die Techniker bietet das Seminar kostenfrei f\u00fcr alle Promovierenden an \u2013 egal ob TK-versichert oder nicht.<\/p>\n<p>Der Seminarfahrplan sieht wie folgt aus:<\/p>\n<ul>\n<li>Termin 1 | Stress und seine Auswirkungen &#8211; Mo, 11. Mai 2026 (online)<\/li>\n<li>Termin 2 | Sich vor Stress sch\u00fctzen &#8211; Mo, 18. Mai 2026 (online)<\/li>\n<li>Termin 3 | Die Einstellung macht&#8217;s &#8211; Mo, 01. Juni 2026 (online)<\/li>\n<li>Termin 4 | Stress erfolgreich managen &#8211; Mo, 08. Juni 2026 (online)<\/li>\n<li>Termin 5 | Mein Weg zur Promotion &#8211; Mo. 15. Juni 2026 (online)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dieses Angebot findet in Kooperation mit der Techniker Krankenkasse (TK) statt.<\/p>\n<p>Die Anmeldung erfolgt in K\u00fcrze \u00fcber GradTUBS<\/p>\n","protected":false},"featured_media":80305,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"class_list":["post-80304","kb_events","type-kb_events","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","kb_cat_events-seminar","kb_institution_events-studentische-gesundheitsfoerderung-sgf","kb_location_events-online","kb_theme_events-allgemein-und-fachuebergreifend","kb_theme_events-musik-kultur-freizeit-sport","kb_audience_events-studierende","kb_audience_events-tu-intern","kb_groups_events-health4you"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>HEALTH4YOU MentalStrategien f\u00fcr Promovierende - TU Braunschweig | Blogs<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Was erwartet mich? 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