{"id":80301,"date":"2026-01-12T08:53:42","date_gmt":"2026-01-12T07:53:42","guid":{"rendered":"https:\/\/magazin.tu-braunschweig.de\/?post_type=kb_events&#038;p=80301"},"modified":"2026-01-12T08:53:42","modified_gmt":"2026-01-12T07:53:42","slug":"health4you-positive-psychologie-fuer-mehr-zufriedenheit-im-alltag","status":"publish","type":"kb_events","link":"https:\/\/magazin.tu-braunschweig.de\/en\/event\/health4you-positive-psychologie-fuer-mehr-zufriedenheit-im-alltag\/","title":{"rendered":"HEALTH4YOU Positive Psychologie f\u00fcr mehr Zufriedenheit im Alltag"},"content":{"rendered":"<p>Konkrete Strategien f\u00fcr innere Balance<\/p>\n<p>Du m\u00f6chtest dein Studium und deinen Alltag mit mehr Leichtigkeit, Freude und innerer Ruhe erleben? Dann bist du hier genau richtig!<br \/>\nIn diesem Seminar tauchst du ein in die Welt der Positiven Psychologie \u2013 den Teil der Psychologie, der erforscht, was gut funktioniert: St\u00e4rken, Lebensfreude, Sinn und Resilienz. Du erf\u00e4hrst, wie wissenschaftlich fundierte Strategien dabei helfen k\u00f6nnen, Stress gelassener zu begegnen und Zufriedenheit gezielt zu f\u00f6rdern. Was macht Menschen wirklich gl\u00fccklich \u2013 und was kannst du daraus f\u00fcr dein eigenes Leben lernen?<\/p>\n<p>Gemeinsam mit anderen Studierenden reflektierst du in interaktiven \u00dcbungen, welche Faktoren dein Wohlbefinden beeinflussen, und probierst Strategien aus, die nachweislich zu mehr Dankbarkeit, Optimismus und innerer St\u00e4rke f\u00fchren. Die Methoden sind wissenschaftlich belegt und im Alltag leicht anwendbar.<\/p>\n<p>Inhalte und Ziele des Seminars auf einen Blick:<\/p>\n<ul>\n<li>Verstehe, wie Positive Psychologie funktioniert \u2013 und warum sie wirkt<\/li>\n<li>Entdecke deine pers\u00f6nlichen St\u00e4rken und nutze sie gezielt<\/li>\n<li>Lerne, positive Emotionen zu f\u00f6rdern und Resilienz aufzubauen<\/li>\n<li>Entwickle Strategien, um Gl\u00fcck und Achtsamkeit in deinen Alltag zu integrieren<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"featured_media":80302,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"class_list":["post-80301","kb_events","type-kb_events","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","kb_cat_events-seminar","kb_institution_events-studentische-gesundheitsfoerderung-sgf","kb_location_events-online","kb_theme_events-allgemein-und-fachuebergreifend","kb_theme_events-musik-kultur-freizeit-sport","kb_audience_events-studierende","kb_audience_events-tu-intern","kb_groups_events-health4you"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.0 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>HEALTH4YOU Positive Psychologie f\u00fcr mehr Zufriedenheit im Alltag - TU Braunschweig | Blogs<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Konkrete Strategien f\u00fcr innere Balance Du m\u00f6chtest dein Studium und deinen Alltag mit mehr Leichtigkeit, Freude und innerer Ruhe erleben? 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