{"id":75724,"date":"2025-04-07T08:47:42","date_gmt":"2025-04-07T06:47:42","guid":{"rendered":"https:\/\/magazin.tu-braunschweig.de\/?post_type=kb_events&#038;p=75724"},"modified":"2025-04-07T08:47:42","modified_gmt":"2025-04-07T06:47:42","slug":"health4you-entspannt-durchs-studium-2","status":"publish","type":"kb_events","link":"https:\/\/magazin.tu-braunschweig.de\/en\/event\/health4you-entspannt-durchs-studium-2\/","title":{"rendered":"HEALTH4YOU Entspannt durchs Studium"},"content":{"rendered":"<p>Entspannt Studieren: Wege zu innerer Ruhe und Gelassenheit im Uni-Alltag<\/p>\n<p>Stille und Ruhe sind in der schnelllebigen Welt wertvoller denn je. Auch das Studium bringt viele Herausforderungen mit sich. Umso bedeutsamer ist es, einen Ausgleich zwischen den Phasen von Anspannung und Entspannung zu finden. Diese Balance zu schaffen, mag auf den ersten Blick nicht immer einfach sein.<br \/>\nIn diesem Vortrag wirst du eingeladen, verschiedene Entspannungstechniken zu erkunden und einige davon direkt in der Praxis auszuprobieren. Erg\u00e4nzend erh\u00e4ltst du Einblicke in die Theorie des Stresses und die Bedeutung der Entspannung. Entdecke die Kraft der inneren Ruhe und erfahre, wie du diese inmitten deines Studienalltages integrieren kannst.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":75725,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"class_list":["post-75724","kb_events","type-kb_events","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","kb_cat_events-seminar","kb_institution_events-studentische-gesundheitsfoerderung-sgf","kb_location_events-online","kb_theme_events-allgemein-und-fachuebergreifend","kb_theme_events-musik-kultur-freizeit-sport","kb_audience_events-studierende","kb_audience_events-tu-intern","kb_groups_events-health4you"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>HEALTH4YOU Entspannt durchs Studium - TU Braunschweig | Blogs<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Entspannt Studieren: Wege zu innerer Ruhe und Gelassenheit im Uni-Alltag Stille und Ruhe sind in der schnelllebigen Welt wertvoller denn je. 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