{"id":75712,"date":"2025-04-07T08:42:12","date_gmt":"2025-04-07T06:42:12","guid":{"rendered":"https:\/\/magazin.tu-braunschweig.de\/?post_type=kb_events&#038;p=75712"},"modified":"2025-04-07T08:42:12","modified_gmt":"2025-04-07T06:42:12","slug":"health4you-bewusster-essen","status":"publish","type":"kb_events","link":"https:\/\/magazin.tu-braunschweig.de\/en\/event\/health4you-bewusster-essen\/","title":{"rendered":"HEALTH4YOU Bewusst(er) Essen"},"content":{"rendered":"<p>Nicht nur das WAS wir essen, sondern das WIE wir essen hat einen gro\u00dfen Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Viele Menschen wollen sich heute ges\u00fcnder ern\u00e4hren, um im Alltag fitter und leistungsf\u00e4higer zu sein. Sie reflektieren ihren Lebensstil und erkennen den Einfluss der Ern\u00e4hrungsweise auf die eigene Gesundheit. Dieses Seminar informiert neben den aktuellen Ern\u00e4hrungstrends 2024 insbesondere \u00fcber den Trend &#8220;Bewusstes Essen&#8221;. Anhand zahlreicher \u00dcbungen reflektieren Sie ihr eigenes Essverhalten und lernen diesen Ern\u00e4hrungstrend umzusetzen. Weitere Themen im Seminar:<\/p>\n<ul>\n<li>Achtsames Essen<\/li>\n<li>Genussvolles Essen<\/li>\n<li>Intuitives Essen<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"featured_media":75713,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"class_list":["post-75712","kb_events","type-kb_events","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","kb_cat_events-seminar","kb_institution_events-studentische-gesundheitsfoerderung-sgf","kb_location_events-online","kb_theme_events-allgemein-und-fachuebergreifend","kb_theme_events-musik-kultur-freizeit-sport","kb_audience_events-studierende","kb_audience_events-tu-intern","kb_groups_events-health4you"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>HEALTH4YOU Bewusst(er) Essen - TU Braunschweig | Blogs<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Nicht nur das WAS wir essen, sondern das WIE wir essen hat einen gro\u00dfen Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. 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