{"id":54859,"date":"2023-02-02T09:17:30","date_gmt":"2023-02-02T08:17:30","guid":{"rendered":"https:\/\/magazin.tu-braunschweig.de\/?post_type=kb_events&#038;p=54859"},"modified":"2023-02-02T09:17:30","modified_gmt":"2023-02-02T08:17:30","slug":"health4you-mentalstrategien-6","status":"publish","type":"kb_events","link":"https:\/\/magazin.tu-braunschweig.de\/en\/event\/health4you-mentalstrategien-6\/","title":{"rendered":"HEALTH4YOU: MentalStrategien"},"content":{"rendered":"<p>Stress im Studium &#8211; f\u00fcr viele Studierende spielen Zeitnot, Leistungsdruck oder Pr\u00fcfungsangst im Alltag eine wichtige Rolle. Doch so vielf\u00e4ltig wie die Stressoren sind auch die M\u00f6glichkeiten, etwas gegen Stress zu tun. Dieses Seminar zur Entwicklung von langfristigen Kompetenzen im Umgang mit Stress ist ein Angebot der Techniker Krankenkasse im Rahmen des HEALTH4YOU-Projektes und richtet sich an Studierende aller Fachrichtungen, die Stressbelastungen abbauen und ihr Stressmanagement nachhaltig verbessern wollen. Der Kurs steht auch Nichtmitgliedern der TK offen. Voraussetzung ist die regelm\u00e4\u00dfige Teilnahme. Das Seminar findet in einer kleinen Gruppe unter der Leitung einer Diplom-Psychologin statt.<\/p>\n<p>Termin 1: Stress im Studium (14.02.2023)<br \/>\nTermin 2: Stress und seine Auswirkungen (21.02.2023)<br \/>\nTermin 3: Stress entsteht im Kopf (25.02.2023, Achtung: 9 \u2013 16 Uhr)<br \/>\nTermin 4: Sich vor Stress sch\u00fctzen (28.02.2023)<br \/>\nTermin 5: Zeit- und Lernmanagement (07.03.2023)<br \/>\nTermin 6: Pr\u00fcfungsangst bew\u00e4ltigen (14.03.2023)<br \/>\nTermin 7: Res\u00fcmee und Ausblick (21.03.2023)<\/p>\n","protected":false},"featured_media":54860,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"class_list":["post-54859","kb_events","type-kb_events","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","kb_cat_events-seminar","kb_institution_events-studentische-gesundheitsfoerderung-sgf","kb_theme_events-allgemein-und-fachuebergreifend","kb_theme_events-musik-kultur-freizeit-sport","kb_audience_events-studierende","kb_audience_events-tu-intern","kb_groups_events-health4you"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>HEALTH4YOU: MentalStrategien - TU Braunschweig | Blogs<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Stress im Studium - f\u00fcr viele Studierende spielen Zeitnot, Leistungsdruck oder Pr\u00fcfungsangst im Alltag eine wichtige Rolle. 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