{"id":44045,"date":"2021-07-16T12:04:22","date_gmt":"2021-07-16T10:04:22","guid":{"rendered":"https:\/\/magazin.tu-braunschweig.de\/?post_type=kb_events&#038;p=44045"},"modified":"2021-08-02T10:45:08","modified_gmt":"2021-08-02T08:45:08","slug":"health4you-mentalstrategien-ferienkurs-3","status":"publish","type":"kb_events","link":"https:\/\/magazin.tu-braunschweig.de\/en\/event\/health4you-mentalstrategien-ferienkurs-3\/","title":{"rendered":"HEALTH4YOU MentalStrategien (Ferienkurs)"},"content":{"rendered":"<p>Stress im Studium &#8211; f\u00fcr viele Studierende spielen Zeitnot, Leistungsdruck oder Pr\u00fcfungsangst im Alltag eine wichtige Rolle. Doch so vielf\u00e4ltig wie die Stressoren sind auch die M\u00f6glichkeiten, etwas gegen Stress zu tun. Dieses Seminar zur Entwicklung von langfristigen Kompetenzen im Umgang mit Stress ist ein Angebot der Techniker Krankenkasse im Rahmen des HEALTH4YOU-Projektes und richtet sich an Studierende aller Fachrichtungen, die Stressbelastungen abbauen und ihr Stressmanagement nachhaltig verbessern wollen. Der Kurs steht auch Nichtmitgliedern der TK offen. Voraussetzung ist die regelm\u00e4\u00dfige Teilnahme. Das Seminar findet in einer kleinen Gruppe unter der Leitung einer Diplom-Psychologin statt. Beim Training TK-MentalStrategien handelt es sich um ein hochwertiges Angebot. Wir bitten Dich daher, mit Deiner Anmeldung verantwortungsbewusst umzugehen und nur realistische bzw. ernstgemeinte verbindliche Anmeldungen zu t\u00e4tigen. Nur so ist gew\u00e4hrleistet, dass die vorhandenen Pl\u00e4tze an motivierte und interessierte Teilnehmer*innen vergeben werden k\u00f6nnen. Aufgrund der aktuellen Regelungen findet der Ferienkurs in diesem Semester online via BigBlueButton statt. Sollte sich an diesen Regelungen zwischenzeitlich etwas \u00e4ndern, kann der Kurs auf Wunsch der Teilnehmer*innen als Pr\u00e4senzangebot weitergef\u00fchrt werden.<\/p>\n<p>Inhalte:<\/p>\n<ul>\n<li>Aktivierung pers\u00f6nlicher Ressourcen<\/li>\n<li>Optimierung des Zeit- und Lernmanagements<\/li>\n<li>Gelassener Umgang mit Pr\u00fcfungsstress<\/li>\n<li>Erhalt der (psychischen) Gesundheit und Leistungsf\u00e4higkeit<\/li>\n<\/ul>\n<p>(Foto: tempura\/gettyimages.de)<\/p>\n","protected":false},"featured_media":44046,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"class_list":["post-44045","kb_events","type-kb_events","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","kb_cat_events-seminar","kb_cat_events-workshop","kb_institution_events-sportzentrum","kb_location_events-online","kb_theme_events-musik-kultur-freizeit-sport","kb_audience_events-studierende","kb_groups_events-health4you"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>HEALTH4YOU MentalStrategien (Ferienkurs) - TU Braunschweig | Blogs<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Stress im Studium - f\u00fcr viele Studierende spielen Zeitnot, Leistungsdruck oder Pr\u00fcfungsangst im Alltag eine wichtige Rolle. 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