{"id":32822,"date":"2019-10-18T10:21:10","date_gmt":"2019-10-18T08:21:10","guid":{"rendered":"https:\/\/magazin.tu-braunschweig.de\/?post_type=kb_events&#038;p=32822"},"modified":"2019-10-18T10:21:10","modified_gmt":"2019-10-18T08:21:10","slug":"health4you-rueckenfit-durchs-studium","status":"publish","type":"kb_events","link":"https:\/\/magazin.tu-braunschweig.de\/en\/event\/health4you-rueckenfit-durchs-studium\/","title":{"rendered":"HEALTH4YOU &#8211; R\u00fcckenfit durchs Studium"},"content":{"rendered":"<p>Im Studium verbringt man viele Stunden sitzend in der Uni und am Schreibtisch. Oftmals treten hier bereits erste R\u00fccken- und Nackenbeschwerden auf. Gerade in der Pr\u00fcfungszeit, in der der Stress steigt und die Zeit vor dem Computer und B\u00fcchern zunimmt, darf der R\u00fccken nicht in Vergessenheit geraten. Und auch im Hinblick auf den k\u00fcnftigen Job ist die R\u00fcckengesundheit wichtig.<\/p>\n<p>Inhalte:<\/p>\n<ul>\n<li>Kurzer Einblick in anatomische Grundlagen<\/li>\n<li>Betrachtung von R\u00fcckenschmerz ausl\u00f6senden Faktoren<\/li>\n<li>Betrachtung des studentischen Alltags<\/li>\n<li>Tipps f\u00fcr einen r\u00fcckenfreundlichen Studienalltag<\/li>\n<li>Durchf\u00fchren von Ausgleichs\u00fcbungen f\u00fcr einen starken R\u00fccken sowie Schulter-Nackenbereich<\/li>\n<li>Bedeutung von Entspannung<\/li>\n<li>Anregungen f\u00fcr einen entspannten R\u00fccken sowie Schulter-Nackenbereich<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"featured_media":32823,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"class_list":["post-32822","kb_events","type-kb_events","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","kb_cat_events-seminar","kb_cat_events-vortrag","kb_cat_events-workshop","kb_institution_events-sportzentrum","kb_location_events-seminarraum-lk-19c-301-a","kb_theme_events-allgemein-und-fachuebergreifend","kb_theme_events-musik-kultur-freizeit-sport","kb_audience_events-studierende","kb_audience_events-tu-intern","kb_groups_events-health4you"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>HEALTH4YOU - R\u00fcckenfit durchs Studium - TU Braunschweig | Blogs<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Im Studium verbringt man viele Stunden sitzend in der Uni und am Schreibtisch. 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