{"id":32814,"date":"2019-10-18T10:27:01","date_gmt":"2019-10-18T08:27:01","guid":{"rendered":"https:\/\/magazin.tu-braunschweig.de\/?post_type=kb_events&#038;p=32814"},"modified":"2019-10-18T10:27:01","modified_gmt":"2019-10-18T08:27:01","slug":"health4you-lern-und-arbeitsstrategien-2","status":"publish","type":"kb_events","link":"https:\/\/magazin.tu-braunschweig.de\/en\/event\/health4you-lern-und-arbeitsstrategien-2\/","title":{"rendered":"HEALTH4YOU &#8211; Lern- und Arbeitsstrategien"},"content":{"rendered":"<p>Pr\u00fcfungen, Klausuren, Hausaufgaben und die t\u00e4gliche Arbeit \u2013 viele Aufgaben sind zu erledigen und eine Vielzahl an Informationen m\u00fcssen verarbeitet, gespeichert und wieder abgerufen werden. Das bedeutet viel Stress! Deswegen ist es besonders wichtig, sich auch \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum konzentrieren und St\u00f6rungen ausblenden zu k\u00f6nnen. Stundenlanges Lernen ohne sichtbaren Lernerfolg f\u00fchrt zu Frustration und einem negativen Selbstwertgef\u00fchl, mitunter zu depressiven Symptomen. Hat man keine gute Lernstrategie, ger\u00e4t man insbesondere vor Pr\u00fcfungen unter enormen Zeitdruck. Viele Lernende verzichten dann auf Schlaf und Erholung, um Zeit zu gewinnen. Die andauernde Extrembelastung und der Schlafmangel schw\u00e4chen das Immunsystem und k\u00f6nnen zu wiederholten Infekten, aber auch zu psychischen Erkrankungen f\u00fchren. In diesem Training lernst du, Pr\u00fcfungsinhalte sinnvoll zu strukturieren. Au\u00dferdem werden verschiedene Techniken vermittelt, mit deren Hilfe man sich Inhalte schneller, pr\u00e4ziser und langfristiger aneignen kann. Daf\u00fcr wird in diesem Seminar theoretischer Input gegeben und Strategien durch Selbstreflexionen, Einzel- und Kleingruppen\u00fcbungen und den Erfahrungsaustausch in der Gruppe erarbeitet.<\/p>\n<p>Inhalte:<\/p>\n<ul>\n<li>Was bedeutet Lernen?<\/li>\n<li>Welcher Lerntyp bin ich? Die richtige Lerntechnik f\u00fcr sich selbst finden<\/li>\n<li>Priorit\u00e4ten setzen (einfache und schwierige Aufgaben gewichten und einteilen)<\/li>\n<li>Zielgerichtetes Lernen: Aneignung, Transfer,Wiederholung, R\u00fcckkopplung<\/li>\n<li>Kreativit\u00e4tstechniken (zum Beispiel Mindmapping)<\/li>\n<li>Festlegung von Zeitperspektiven: Tages- und Wochenplanung<\/li>\n<li>Die richtigen Lernzeiten herausfinden<\/li>\n<li>Zeitkiller \u2013 die beliebtesten Ablenkungen<\/li>\n<li>Ordnung und Organisation des Arbeitsplatzes<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"featured_media":32815,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"class_list":["post-32814","kb_events","type-kb_events","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","kb_cat_events-seminar","kb_cat_events-vortrag","kb_cat_events-workshop","kb_institution_events-sportzentrum","kb_location_events-seminarraum-bi-87-2-campus-nord","kb_theme_events-allgemein-und-fachuebergreifend","kb_theme_events-musik-kultur-freizeit-sport","kb_audience_events-studierende","kb_audience_events-tu-intern","kb_groups_events-health4you"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.8 - 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