{"id":31908,"date":"2019-09-17T18:13:11","date_gmt":"2019-09-17T16:13:11","guid":{"rendered":"https:\/\/magazin.tu-braunschweig.de\/?post_type=kb_events&#038;p=31908"},"modified":"2019-09-17T18:13:11","modified_gmt":"2019-09-17T16:13:11","slug":"health4you-week-sich-selbst-motivieren","status":"publish","type":"kb_events","link":"https:\/\/magazin.tu-braunschweig.de\/en\/event\/health4you-week-sich-selbst-motivieren\/","title":{"rendered":"HEALTH4YOU WEEK &#8211; Sich selbst motivieren"},"content":{"rendered":"<p>Lange Lernn\u00e4chte vor Pr\u00fcfungen oder immer wieder langweilige Routinet\u00e4tigkeiten w\u00e4hrend des Studiums steigern nicht die Motivation und f\u00fchren zu Frustration und schlechter Stimmung. Doch wer sp\u00fcrt, dass Aufgaben leichter von der Hand gehen, Spa\u00df machen und man dadurch Schritt f\u00fcr Schritt vorw\u00e4rtskommt, ist motivierter, sich dauerhaft intensiv zu engagieren. In diesem Training setzt du dich mit der Frage auseinander, was dich anspornt und wie du dich selbst motivieren kannst, um in Ausbildung und Studium langfristig erfolgreicher und zufriedener zu sein.<\/p>\n<p>Inhalte:<\/p>\n<ul>\n<li>Was motiviert mich wirklich? Was sind meine Ziele, was will ich eigentlich erreichen?<\/li>\n<li>Was sind meine Aufgaben und was ist mein eigener Anspruch?<\/li>\n<li>Wie gehe ich in einen Lern- oder Arbeitstag, wie beende ich ihn?<\/li>\n<li>Was brauche ich, um gut arbeiten und lernen zu k\u00f6nnen?<\/li>\n<li>Umgang mit Unter- und \u00dcberforderung, Misserfolgen und Krisen<\/li>\n<li>Vom Problem zum Ziel: l\u00f6sungsorientiertes Denken und Handeln<\/li>\n<li>Sich mit anderen vernetzen: Pflege sozialer Kontakte<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"featured_media":31909,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"class_list":["post-31908","kb_events","type-kb_events","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","kb_cat_events-seminar","kb_cat_events-vortrag","kb_cat_events-workshop","kb_institution_events-sportzentrum","kb_location_events-hoersaal-pk-11-2-haus-der-wissenschaft","kb_theme_events-allgemein-und-fachuebergreifend","kb_theme_events-musik-kultur-freizeit-sport","kb_audience_events-studierende","kb_audience_events-tu-intern","kb_groups_events-health4you"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.8 - 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